Lève-tôt ou couche-tard ? Ce serait une question de gènes
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Se lever et se coucher une heure plus tôt réduirait le risque de dépression
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Se coucher tard pourrait entraîner plus de pensées négatives et d'anxiété que d'aller au lit tôt
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Plutôt couche-tôt ou lève-tard ? – Wopilo
Se coucher tard tous les soirs n'est pas sans conséquence: une experte met en garde contre le “syndrome de retard de phase du sommeil” | Santé & bien-être | 7sur7.be
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